Respuesta de Lama Ole:
Puedes decir con fuerza la sílaba “PEI” y luego observa cómo se comporta tu mente. Si todo lo que tenías en la mente se dispersa por diferentes calles, probablemente era una fantasía. Pero si una mayor claridad surge; si eres capaz de ver lo que esta pasando de una manera aún más precisa; si estás aún mas centrado, probablemente estabas en lo correcto. Este es el nivel más alto para verificar algo.
Otra cosa que puedes hacer es examinar cómo se sentiría si de repente todo se pusiera de cabeza; si de repente todas las chicas hermosas ya no te quisieran ¿Qué experimentaría tu mente? ¿Cómo reaccionaría? De esta forma puedes verificar cuánto de lo que ves es tu propia proyección. Puedes ver si realmente piensas en la felicidad de otros, o si solo estás corriendo detrás de tus propias ilusiones.
Pero en realidad, es mejor no permitir que muchos pensamientos o conceptos surjan. Intenta experimentar tus pensamientos como el libre juego de la mente, como su riqueza y su poder. No permitas que se conviertan en cadenas que atan tus brazos o piernas. Los pensamientos son buenos sirvientes, pero amos difíciles. Son olas en el océano, pero es el océano en sí el que importa.
Quizás puedas permitirte soñar despierto de vez en cuando para reducir el estrés, mientras sepas que estás soñando. Pero tan pronto empiezas a desear que sea real, entonces la esperanza y el miedo se suman y ya no es agradable.
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