Solía ser más bien tranquilo, pero desde que comencé a meditar, surgieron todo tipo de sentimientos extraños. ¿Qué significa esto?

Respuesta de Lama Ole:

Siempre piensa que todo lo que experimentas es para el beneficio de todos los seres. Entonces todo lo que surja será útil. Hay personas que tienen tres veces más pensamientos que tú, pero al aprender cómo se mueve el tráfico, puedes ayudarlos. Como estudiante mío siempre puedes decirte a ti mismo: “¡Todo lo agradable es una bendición! ¡Todo lo difícil es una purificación, una liberación que me enseña cómo ayudar a otros!” Con esto siempre estás en el camino correcto.

Además, deja claro para ti mismo que el problema no estaba allí antes, que está cambiando constantemente ahora y que se disolverá más tarde. Entonces puedes verlo tomando una distancia interna y desarrollar compasión por aquellos que se toman en serio estos problemas.