Respuesta de Lama Ole:
Un poco de fisiculturismo ciertamente no hará daño. Al mismo tiempo, si te identificas lo suficiente con la forma deseada, obtendrás esa forma. En mi caso es así: apenas tengo tiempo para los deportes. Sostengo un lápiz en mi mano si estoy escribiendo algo, y de vez en cuando sostengo un volante. Y aún así, podría decirse que estoy en buena forma. La razón es que veo a mi cuerpo como una herramienta para proteger a otros. Al caminar, me experimento a mí mismo en forma de “Y”, es decir, con hombros anchos y una cintura delgada. Y la motivación es poder proteger a los demás. Creo que si haces eso, todos los kilos extra desaparecen por sí mismos, porque en la imagen que tienes de tu cuerpo no hay lugar para ellos. No encajan en el plan.
La efectividad del fisiculturismo también funciona en gran medida a través de la mente, por ejemplo, si te concentras en desarrollar media pulgada más de músculo que la semana pasada. Si te ves a ti mismo como el Buda de la Vida Ilimitada, entonces ciertamente vivirás por mucho tiempo y serás fuerte y saludable.
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