Jak można wykorzystać ból w naszej praktyce?

Odpowiedź Lamy Ole:

Jako jogin możesz wykorzystać ból, aby zyskać dodatkową energię.

Pamiętam chwile, kiedy byłem już tak zmęczony, że ból nóg był jedyną rzeczą, która pomogła mi skończyć wykład i nie zasnąć. Postrzegaj swoje ciało jako narzędzie i używaj go najlepiej, jak potrafisz.