Ответ Ламы Оле:
Это естественно, что в своем развитии вы испытываете взлеты и падения. Какое-то время ты чувствуешь себя хорошо, потом, когда хорошие впечатления истощаются, могут снова прийти неприятные переживания. В такие моменты следует смотреть на зеркало, а не на отражения в нем, отождествляться со способностью осознавать, а не со взлетами и падениями. Если ты регулярно медитируешь, то тот, кто находится «между» и «за» твоими мыслями, кто переживает и понимает мысли, будет постепенно становиться все более сияющим, ясным и сильным. И в конце концов ты перестанешь терять это состояние.
Если внутри тебя всегда есть свежесть, переживание «ага», все гудит смыслом, то ты больше не будешь страдать. Это просто вопрос времени. Каждый раз, когда ты повторяешь мантру, когда в медитации сливаешься с Кармапой, а затем пребываешь в голом осознавании, ты удаляешь и очищаешь все возможные виды беспокойства.
Однажды ты будешь стоять здесь и думать: «Обычно в такой ситуации я несчастна и запутана», — но не теперь. Таково очищение! Все приятное — благословение, все неприятное — очищение на пути. Важно знать, что мы не получаем новых негативных впечатлений, когда страдаем или переживаем сложности, наоборот, наш ум освобождается от старых впечатлений. Если мы сравним те старые запутанные впечатления с зоопарком, то, можно сказать, мы видим спины уходящих животных, а не их морды. Мы избавляемся от чего-то. Это освобождение нашего ума от впечатлений, которые могли бы стать реальными проблемами и страданием. Понимая эти переживания как очищение, мы придаем им смысл, и процесс воспринимается легче.