Ответ Ламы Оле Нидала:
Равностность – это постоянное осознавание того, что все мы уже Будды, знаем мы об этом или нет. Равностность означает, что мы не испытываем привязанности и отторжения, не делим явления на категории вроде «хорошее» и «плохое», а также постоянно желаем всем всего наилучшего. Конечно, действовать все равно нужно, и важно знать, что для тебя правильно, а что неправильно, но все это должно происходить без гнева или плохих чувств по отношению к другим.
Лучшее противоядие от ревности и всевозможных ожиданий очень простое – в уме вы делаете себя бесконечно богатым и таким образом дарите другим все счастье в мире. Каждый раз, когда вы думаете о человеке, чего-то от кого-то ждете – например, хотите, чтобы он вас любил, – думайте: «Пусть он обретет все вообразимое счастье». Если вы чувствуете себя богатыми и способными дать и пожелать другому что-то хорошее, вы никогда не ошибетесь.
Ситуация становится сложной, если она кажется маленькой и тесной. Если, например, ваш бывший партнер сейчас с кем-то другим и вы думаете: «О, прямо сейчас он с ней делает что-то такое замечательное и особенное, то, что мы всегда делали вместе…» – эта мысль захватывает вас, и вам от нее не избавиться. Это зажатая ситуация. Но если вы желаете ему пятьдесят танцовщиц или – если речь идет о даме – столько усатых конных офицеров, сколько она захочет, если вы желаете другому всего возможного изобилия, то это уже не личная история, а фильм Диснея. И вдруг проблема растворяется. При таком подходе небольшая личная вещь превращается в нечто глубокое, и вы можете очень быстро вырасти, используя этот образ мышления как турбокомпрессор.
Внезапно вы выходите из темноты и действительно начинаете сиять. Вы можете шутить о вещах, которые раньше казались очень обидными, и работать с ситуацией без ограничений. Это дарит много силы и дает чрезвычайно раскрепощающий эффект. Кроме того, вам может посчастливиться получить дополнительный импульс хорошей энергии от учителя, который подтолкнет вас в правильном направлении, чтобы быстрее раскрыть вашу собственную силу. Желать всем всего наилучшего – это действительно очень хорошо.