Иногда я неплохо справляюсь с гневом, но часто это чувство превращается в сильную печаль. Что это значит?

Ответ Ламы Оле:

Это знак того, что у тебя происходят сильные очищения. Ты прыгнул в них с глубоким интересом и полной открытостью. Ты пошел по пути Будды и увидел, что есть страдания, что у страданий есть причины и что, возможно, страдания могут закончиться.

Ты очень заинтересован в том, чтобы страдания закончились. И чем больше энергии, открытости и доверия ты вкладываешь в практику, тем больше появляется испытаний. На самом деле, бывают ситуации, когда ты проходишь через столько всего, что сложно осмысленно общаться с людьми. Вот почему у нас есть ретриты. Там ты можешь вывалить все на стол без опасений быть подвергнутым критике. Ты можешь спокойно пройти через множество внутренних процессов. Лучше всего делать это с учителем или в групповом ретрите. Как только сложности миновали, можно выходить к людям и общаться.

Ты талантлив и действительно понял, что ум не может быть разрушен. Все сложности, которые появляются изнутри — это очищение. В таких ситуациях ты можешь быть уверен в трех вещах: они не продлятся слишком долго, ты чему-то научишься благодаря им и ты всегда от чего-нибудь избавишься.

Важно, чтобы ты повторял мантры, много КАРМАПА ЧЕННО, и оставался сконцентрированным. Также тебе нужно размышлять о пустоте всего: что все появляется, изменяется и растворяется, что все не настолько реально, каким ты его делаешь. Кроме того, эго любит спрятаться за драмой процесса очищения. Если ты медитируешь, энергетические каналы открываются, ты проходишь через очищения, но потом возвращаешься к работе. Не позволяй драме поглотить тебя.