Ответ Ламы Оле:
Вы определяете это сами – по своей мотивации. Можно делать что-то значимое и думать о своем теле как об инструменте, хотя у вас сейчас повышенное давление, небольшой грипп или усталость после нескольких бессонных ночей. В этом случае полезно прилечь на некоторое время. Решающее значение здесь имеет мотивация быстро восстановить способность делать что-то для других. Если вы используете сон как лекарство, то это хорошо и естественно.
С другой стороны, если вы сталкиваетесь с трудностями или из-за испорченных отношений не хотите с кем-то разговаривать и поэтому принимаете пять таблеток снотворного, прячете голову под подушкой и на сутки исчезаете – это не очень хорошо.
Я думаю, что проблемы тела возникают из-за каких-то явлений, которые ум не в состоянии переварить. Если в уме скапливаются всевозможные проблемы, то со временем человек вталкивает их в тело, а тело не справляется. Но если делать то, что вам нравится и представляется значимым, то тело действительно сможет вынести и совершить очень многое.
Проверьте себя: каков уровень вашей радости от происходящего? Вы находитесь скорее на стороне удовольствия или на стороне отвращения? Если вы на стороне удовольствия и думаете: «Что ж, тело – это машина, и время от времени ему нужно отдыхать», – значит, вы поступаете так, как должно. Но если вы оказываетесь на стороне отвращения или нежелания, тогда вам лучше крепко подстегнуть себя, пока вы не сделаете что-нибудь полезное.