У меня очень узкий круг друзей, с которыми я тесно связана. Но сейчас я поняла, что мне нужно выйти из этой группы. Как я могу разорвать связь по-хорошему?

Ответ Ламы Оле:

Лучше всего считать, что от этого выигрывают все. Ты можешь думать так: «Если они будут мне мешать, то заработают плохую карму, а я смогу помочь им только после того, как отойду на определенную дистанцию». Все что тебе нужно — это лишь оправдаться перед собой. Скажи им что-то такое, что на уровне эмоций сойдет за объяснение, и радостно уходи. И чем менее убедительным будет объяснение, тем вернее им придется самостоятельно осмысливать свою ситуацию.

Если ты дашь большое, развернутое объяснение, с пунктами и подпунктами, объясняющими «почему» и «для чего», то люди зацепятся за это на уровне концепций. Вместо этого лучше сказать что-то вроде: «Пока мы были вместе, у меня часто болела голова», что-то совсем тонкое и женское. Потом они задумаются: «Почему?» — но к тому времени тебя уже будет не найти.

Однако у них останется тревожное чувство. Они будут спрашивать себя: «Что случилось? Откуда головные боли? Почему из-за нас у кого-то болит голова?» Так после тебя останется нечто, что еще долго будет зудеть и свербеть. Значит ты оставила им хороший подарок. Ты запустила в них какие-то процессы.

Как можно помочь другу, попавшему в большую беду? Он не понимает, что творит, и отвергает любые дельные советы.

Ответ Ламы Оле:

С этим можно работать напрямую и косвенно. Можно прямо сказать: «Ты понимаешь, что ты с собой делаешь?» И тут мы стараемся быть максимально ясными. Кроме этого, мы еще обращаемся с пожеланиями к Буддам: «Пожалуйста, прежде чем он потеряет все свои деньги, щелкните его как следует по носу, быстро и сильно, чтобы он понял, что это была плохая идея, и нашел выход». В подобных ситуациях у нас есть хороший опыт контакта с Тарой — женским Будда-принципом. Тара умеет помогать по-матерински. Махакала немного грубоват, но он тоже может быть полезен.

Я бы делал пожелания, чтобы этот человек поскорее столкнулся с трудностями, что позволило бы ему как можно раньше остановиться и не мучить себя слишком долго. Дело в том, что чем дольше он так себя ведет, тем больше теряет сил и тем глубже увязает в проблеме. Если человек хочет с разбегу биться головой о стену, важно, чтобы те, кто обычно держал перед ним подушку, иногда ее убирали и говорили: «Ап!» — потому что когда больно, люди призадумываются. Им действительно стоит увидеть собственные действия без прикрас.

Мой брат работал с людьми, переживающими ломку. Он с ними не церемонился, и их гордость очень страдала. Он обращался с ними, как с грязью, всегда напоминая об их ситуации: «Посмотри, в кого ты превратился. Посмотри, что ты с собой сделал!» И ему часто удавалось отыскать в них каплю гордости, а затем он уже мог сказать: «А теперь докажи, что способен поступать иначе». Так он их вытаскивал, но это сложно. Плохая компания похожа на мед: она липнет к пальцам.

Как помочь друзьям, которые начали принимать наркотики и стали довольно высокомерными и замкнутыми?

Ответ Ламы Оле:

Нам следует просто объяснять людям, которые принимают наркотики, что, даже если их субъективные ощущения приятны, на объективном уровне они функционируют хуже. Наркотики снижают способность к критическому мышлению. Объективно способности такого человека постоянно снижаются: он все хуже успевает в школе, все больше ошибается на работе и в жизни, но сам при этом думает, что у него все хорошо и становится все лучше. Причина в том, что его умение критически мыслить быстро теряется.

Эго избегает ситуаций, в которых такой человек мог бы развиваться. Но вы всегда можете четко указать на факты: вот экзамены, которые он не сдал, работа, которую не выполнил, личные проблемы, с которыми не справился. Возможно, человек чувствует себя неплохо, но он находится в своем персональном сне. С объективной точки зрения его жизнь складывается не очень хорошо. На самом деле наркозависимым можно помочь только после того, как они поймут, что их жизнь катится под откос.

Причина, по которой мы не пускаем в наши центры людей, употребляющих наркотики, заключена попросту в том, что это пустая трата времени: вы разговариваете не с ними, а с их наркотиками. Если зайдет героинщик, он будет сентиментален. Если придет кокаиновый наркоман, он будет черствым и захочет все проверить. Если появится любитель экстази, он ничего не поймет. Человек, принимающий амфетамины, трижды обежит вокруг стола и выскользнет за дверь. Курильщик марихуаны посидит и испытает много эмоций, но на следующее утро ничего не вспомнит.

Поскольку жизнь так коротка, а времени так мало, можно им сказать: «Спасибо, что пришли, и спасибо, что ушли. Приходите завтра, когда будете способны понять, о чем мы говорим».