Что делать, если скорбь по умершим длится слишком долго?

Ответ Ламы Оле:

Нужно как можно скорее преодолеть скорбь, ведь, пока скорбишь, нет избытка. Вместо того чтобы горевать по умершим, можно сделать что-то хорошее от их имени.

Поступи, как древние германские народы: они собирались вместе через три дня после смерти человека и как следует выпивали за благородные подвиги покойного. Таким образом они отпускали умершего.

Когда умерли мои родители, я проводил их в Чистые страны. Там они защищены, и у них все хорошо. Мои опыт и чувства подсказывают, что они до сих пор там и делают что-то хорошее. Отпускай скорбь, она никому не приносит пользу.

Скорбь — это тоже мешающая эмоция?

Ответ Ламы Оле:

Есть три базовые мешающие эмоции: запутанность, привязанность и отвращение. Из них возникают другие эмоции. Скорбь возникает из глупости, неспособности переживать свежесть настоящего момента. Скорбь означает, что человек захвачен старыми картинками, от которых не может освободиться.