Ответ Ламы Оле:
Будда дал два совета по работе с привязанностью, а Кармапа добавил еще одно особое средство. На высшем, абсолютном уровне в линии Материнской тантры Будда советует работать непосредственно в фазе растворения. Это означает, что мы делаем фазу построения относительно быстро, а в фазе завершения остаемся долго. В медитации на Восьмого Кармапу есть особые методы-противоядия для работы с привязанностью.
Для тех, у кого основная мотивация — сильные желания, на практичном, повседневном уровне Будда советует размышлять о непостоянстве, чтобы мы не слишком привязывались к миру явлений. Также мы должны делиться тем хорошим, что испытываем, со всеми чувствующими существами, потому что люди типа желания переживают много чудесных и разнообразных вещей. У нас всегда должно быть стремление: «Я хочу показать это всем!»
Если вы используете эти методы на разных уровнях, у вас будут хорошие результаты. Самое главное, понимать, что этой мысли не было раньше, ее не будет завтра и нет необходимости волноваться о ней сегодня: мысли подобно волнам в океане, приходят и уходят.