Respuesta de Lama Ole:
Principalmente pensamos en el espacio como algo que nos separa, como una distancia, una gran nada entre nosotros. En este caso, es lógico experimentar la separación como algo desagradable. Mi consejo es que cambies esta percepción y experiencia del espacio.
Los budistas vemos el espacio como un contenedor. Esto puede ser ilustrado con un simple experimento: imagina que tus ojos no estuvieran en la parte frontal de tu cabeza sino en la parte posterior. Notarás que siempre hay mucho más espacio detrás de ti, que entre tú y los demás. El espacio se expande a tu alrededor por años luz, ilimitadamente y en todas las direcciones. Y si tú no sólo percibes el espacio entre tú y los demás, sino que también experimentas el espacio alrededor tuyo, entonces ya no habrá separación entre tú y los otros. El espacio es un contenedor dentro del cual están tú y los demás.
Yo mismo trabajo de esta forma con mis estudiantes, con nuestros centros budistas y con todo a lo que estoy conectado. Cada vez que tengo tiempo, imagino paisajes y ciudades como si estuvieran en un mapa frente a mí. Percibo estos lugares alrededor mío. No puedo ver exactamente lo que está haciendo la gente, pero siento las vibraciones y sé lo que experimentan. Utilizo el espacio de esta forma. El espacio conecta. El espacio es información.